毎日の献立を考えるのが、少しだけ楽になる方法

毎日の献立を考えるのが、少しだけ楽になる方法
“仕事で忙しく、毎日の献立を考える時間も気力もない日が続いている”
“塩分やカロリーを気にした食事を用意したいが、計算が面倒でつい後回しにしてしまう”
“足腰が弱くなってきた親の食事が心配だが、毎日様子を見に行くのは難しい”
“災害時の備えとして、日持ちする食事をストックしておきたい”
“自炊する気力がない日のために、レンジで温めるだけの食事を常備しておきたい”
“宅配エリア外に住んでいて、地域限定の宅配弁当サービスが使えず困っている”
そんな方に向いているのが、本サービスです。ワタミ株式会社が2017年11月から提供する冷凍惣菜の宅配サービスで、管理栄養士が塩分・カロリー・品目数に配慮して献立設計・お届け頻度を選べる・お休み/変更OK・手数料/解約金0円・国内全域に宅配便でお届け(離島など一部エリアを除く)という特徴を持ちます。
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「冷蔵の宅配弁当」とは違う、冷凍ならではの柔軟さ
宅配弁当サービスというと、決まった曜日・時間に受け取る必要があるイメージを持つ方も多いかもしれません。本サービスは冷凍惣菜を宅配便でお届けする仕組みのため、まとめて受け取って好きなタイミングで食べられるという柔軟さがあります。冷蔵の宅配弁当で培った経験と実績を活かしながら、より自由な食事スタイルに対応している点が特徴です。
| 毎日の食事でよくある悩み | 本サービスでの対応 |
|---|---|
| 献立を考える時間がない | 管理栄養士が献立設計済み |
| 塩分・カロリー計算が面倒 | 塩分・カロリー・品目数に配慮した設計 |
| 決まった時間に受け取るのが難しい | 冷凍でまとめて受取・好きなタイミングで食べられる |
| 宅配エリア外で利用できない | 宅配便で国内全域に対応 |
本サービスとは?
本サービスは、ワタミ株式会社が2017年11月から展開する冷凍惣菜宅配事業です。冷蔵のお弁当宅配で培った経験と実績を活かし、「病者・高齢者食宅配市場」で14年連続売上シェアNo.1(2010〜2023年・株式会社富士経済調べ)という実績を持つグループが手がけるサービスです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | ワタミ株式会社(東京都大田区) |
| サービス開始 | 2017年11月 |
| 献立設計 | 管理栄養士による塩分・カロリー・品目数への配慮 |
| お届けエリア | 国内全域(離島等一部エリアを除く) |
| 契約条件 | 手数料・解約金0円、お休み・頻度変更OK |
| 第三者評価 | 「病者・高齢者食宅配市場」14年連続売上シェアNo.1(2010〜2023年) |
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本サービスが選ばれる4つの理由
① 「ごはんだけ炊けば支度完了」という手軽さ
実際の利用者からは「お米だけ炊いておけば、後は支度をしなくていいので助かる」という評価が確認できます。おかずを一から作る手間がなく、忙しい日の食事準備の負担を大きく減らせます。
② 冷凍だからこそ非常食にもなる
「冷凍なので非常用にも良い」という声があるように、冷凍で長期保存できるため、災害時の備えとしてストックしておく活用方法もあります。食品廃棄ロスを防げる点も、日々の暮らしに取り入れやすい理由の一つです。
③ 買い物が難しいご家族の食事サポートに
「足が悪い母が買い物に行けないときに便利」という実際の声が確認できます。高齢のご家族や、外出が難しい方の食事サポートとしても活用されています。
④ 豊富なメニューとレンジで温めるだけの手軽さ
「電子レンジで温めるだけなので便利」「メニューが豊富なのが嬉しい」という評価が多く見られます。和・洋・中さまざまな献立が用意されており、飽きずに続けやすい工夫がされています。
正直に伝えておきたいこと——量と価格のバランス
良い評価が多い一方で、正直にお伝えすべき点もあります。口コミでは「量が少ない」「量が多いものを選ぶと1食あたりの料金がやや高くなる」という指摘が見られます。ご自身の食べる量や、1食あたりの予算感に照らして、セットの品目数やボリュームを事前に確認した上で選ぶことをおすすめします。
また「フルーツを一緒に頼んでいるが、レパートリーが少ない」という細かい指摘もありました。主菜・副菜のメニューの豊富さに比べると、付属のフルーツなど一部のラインナップは選択肢が限られる場合があるようです。まずはお試しセットから始めて、ご自身の好みやライフスタイルに合うかどうかを確認するのが安心です。
こんな方におすすめ
- 毎日の献立を考える時間がない方
- 塩分・カロリーに配慮した食事を手軽に摂りたい方
- 買い物が難しいご家族の食事をサポートしたい方
- 災害時の備えとして冷凍食品をストックしたい方
- 決まった時間の受け取りが難しい方
- 宅配エリア外でも利用したい方
利用の流れ
- 専用ページからお試しセットまたは定期プランを選んで注文
- WEB注文後、入金を確認
- 宅配便で自宅へ配送
- 冷凍庫にストックし好きなタイミングでレンジ調理
- 必要に応じてお届け頻度を変更・お休みも可能
よくある質問
Q. 離島でも配送してもらえますか?
国内全域にお届け可能ですが、離島など一部冷凍食品をお届けできないエリアがあります。
Q. 解約金はかかりますか?
いいえ、手数料・解約金ともに0円です。
Q. 定期的に届けてもらう頻度は変更できますか?
はい、お届け頻度の変更やお休みが可能です。
Q. 量が少ないという口コミがありますが大丈夫ですか?
食べる量には個人差があります。品目数の多いセットも用意されているため、ご自身に合ったボリュームのセットを選ぶことをおすすめします。
Q. 高齢の親のために利用できますか?
はい、実際に買い物が難しいご家族の食事サポートとして利用されている例があります。
Q. まずはお試しで利用できますか?
はい、お試しセットが用意されています。
まとめ
本サービスは、管理栄養士による献立設計・ごはんだけ炊けば完成する手軽さ・非常食としての活用・買い物が難しいご家族のサポートという、毎日の食事準備の負担を減らしたい方のための冷凍惣菜宅配サービスです。
「献立を考える時間がない」「ご家族の食事が心配」という方には特に向いていますが、量と価格のバランスについては口コミでも指摘があるため、お試しセットでご自身に合うかどうかを確認することをおすすめします。
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【注意事項】
離島など一部冷凍食品をお届けできないエリアがあります。詳細・最新の料金プランは公式サイトにてご確認ください。

